CHICO

「オートファジー」は近年、話題になっていて、聞いたことがある人も多いと思います。 「自己を食べる」という意味を持つこのオートファジーは自食作用とも呼ばれ、人間が本来持っている機能であり、古い細胞や疲弊した部分を自ら分解し、新しいエネルギーと...

毎日の通勤に自転車を使用しています。小回りが利くようにミニベロです。その自転車のタイヤの空気が抜けてきて重い😣。しかもタイヤが小さいので大変です。 自転車は運動にはならないと思っていましたが、これはかなりのハードトレーニング。 と、漕いでい...

先日、写真を撮りに行きました。 撮るコツなどを教えていただきながら、一眼レフをお借りして。 知識も技術も皆無なのに、それなりに撮れてて感激😆 カメラ📸の性能は、素晴らしい。 何気なく咲いている草花が、カメラを向けると、俄然存在感をだし、輝い...

母の着物をリメイク仕立て直したものです。背の高さが違うので、身丈を伸ばしてもらいました。 昔の着物は、柄とかが味わい深く、個性的で素敵なものが多いように思います。 右の着物は全体が深い緑色でそこに花の色がアクセントとなっています。そのことに...

昔から体を動かすことが好きで、体力には自信がありました。そして筋力もあるつもりでした。 でも、最近は、筋力を維持するためには、それなりのトレーニングをしなくてはいけない！と危機感を覚えています。 お金と時間があれば、迷わず、パーソナルトレー...

2008年夏、精神的に下向きだった時、ラジオから聞こえてきた軽快な音楽と男性の軽快な話声。 内容は、その男性が、それまで無縁だったダンスにはまり、いかにダンスが楽しく素晴らしいものか、そして自分の人生を変えたかという話でした。ダンスはペアで...

スローでハッピーな終活をしていくためには、ブログは有効だなと思い、約１年。 作成途中でログインができなくなり、数ヶ月とん挫しましたが、やっとここまできました。 あとは、細く長く続けるのみです！ ブログの趣旨は「about this blog...