blog 97歳、元気です！ 自称 ”野人”
春枝さんには驚かされることが多々あります。 健診結果の骨密度が連続100%超えの135%だったということは、前の記事9７歳、元気です！ Part2でお話ししたと思いますが、とにかく丈夫です。ちょっとやそっとのことではへこたれず、逞しいです。...
blog 
dance その４ これから
あおスタは、スタジオがあった建物の閉鎖により存在はなくなりましたが、形を変えて進化しています。 また、そのマインドは生徒に受け継がれていて、皆がそれぞれの場所で活躍し、そして繋がっているように感じます。 私もどのような形になるか模索中ですが...
dance その３ 転機
多くの方に知っていただくために、あおスタでも外に向けてのパフォーマンスをしました。 ある年の夏、会場は品川区の盆踊り会場。昼の部に数団体がパフォーマンスできる時間帯があり、そこに出演しました。 その後、夜の部が盆踊りタイムでしたので、せっか...
dance その２ 仕事
時を同じくして、仕事の配属が高齢者の健康増進に関する部署になりました。 そこでは、高齢者でも簡単に踊れるよう社交ダンスをアレンジした踊りを普及しています。皆さん生き生きとして楽しまれている光景には衝撃を受けました。 自分が夢中になっている踊...
dance その１ 夢中になったダンス
ダンスを始めたきっかけは前の記事”人生を変えてくれた”でお話しした通りです。 あおスタは、あおちゃん（先生）を始めとして皆が自由人！ 最初はそのエネルギーに圧倒されましたが、なぜか居心地がいい。 スタジオは相手を思いやる気持ちに溢れていて、...
kimono/yukata It’s Yukata.
これは浴衣です。 浴衣の下に長襦袢(ながじゅばん)を着ています。 長襦袢とは、スーツに例えると、ワイシャツのような感じでしょうか。長襦袢には「半衿(はんえり)」と呼ばれるエリがついています。通常白色ですが、自分好みの半衿に付け替えて、コーデ...
kimono/yukata 最後の１点
お世話になっている着物屋さんの「さが美」さんに、クリーニングに出していた着物を取りに行きました。 そこで目に飛び込んできたのが、「最後の1点」の札。 黒のコートでした。形はマントになっていて、一見レザーに見えます。 レザーだと、格好は良いで...
blog 97歳、元気です！ Part3
この写真は、2023年４月頃96才の時。三輪自転車を颯爽と走らせていました。今でも足腰痛いところがなく歩くことはできますが、重い三輪自転車を支えることが難しくなったので、今は乗っていません。というか、本人は乗れるつもりでいますが、私が乗るこ...
health 筋力維持にこれをする!! Part2
毎日の通勤、さすがに疲れてきましたので自転車のタイヤに空気をいれました。 そうしたらなんと軽い!! でも、これではあまり運動効果は得られないな、と思いました。 やはり、高速漕ぎですかね。これ結構 腿裏にきます。 腿の筋肉は、体全体の筋肉量で...
Elk Erik 名前がでてこない！
CHICO きのう、久しぶりに会った友人とお喋りに夢中になり、気が付いたら4時間話しっぱなし！ Elk Erik すごいね～！どんなことを話したの？ CHICO 同年代だから、当然健康の話から家族の話、認知症～社会福祉～政治～趣味～人生の楽...