health 筋力維持にこれをする!! Part3
筋力維持に何をする⁉ 自分なりのルーティーンは？ あれから11ヶ月、果たして見つかったのかというと… 『習慣＋αエクササイズ』 ゆるい感じでやっています😆 自転車エクササイズは続いているとして、日常当たり前のように行っている行動にプラスして...
CHICO
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blog 2025年がスタートしました。人生の第二ステージの幕開け!!
2025年がスタートしました。私にとって、今年はまさに“人生の第二ステージ”の幕開けとなる特別な年です。 新しい年の始まりである1月は、私にとって最も好きな月。 期待と希望に満ちあふれ、ワクワクする気持ちでいっぱいになります。 何より、「ま...
Elk Erik 2024年はどんな年だった？
CHICO 2024年ももう終わりだね。毎年、1年があっという間に過ぎ去る… Elk Erik 今年はどんな年だった？ CHICO 今年は、記憶に残る年となりました。まず孫が生まれたこと！これが一番のトピック😆 でも、その孫は海外へ行ってし...
health かかりつけ医の存在の絶大な安心感
長年お世話になっている先生がいます。 母春枝さんの看護師時代に一緒に働いていた先生のご子息がお医者様となり、開業され、その時からずっと診ていただいています。 97歳の母が元気なのは、先生のおかげでもあります。 父が倒れ、母が16年間在宅介護...
blog 97歳 春枝さん、老人クラブに復活!! そして、私も入会！
2020年4月、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言で、あらゆる活動がストップしたのは、まだ記憶に新しいですよね。 春枝さんが参加していた老人クラブも、その例外ではありませんでした。 このクラブでは、社交ダンスをアレンジした踊り※を楽しんで...
Elk Erik 涙のお別れ
CHICO とうとう、行ってしまいました。先日、空港まで娘家族の見送りに行ってきたのだけど、恥ずかしいほどに泣いてしまった😭 Elk Erik ロサンゼルスに２年間と言っていたね。２年後には帰って来るのだから、そんなに落ちこまないで。 CH...
dance 民踊民舞一色で過ぎ去った暑い熱い夏
2024年6月に入り、盆踊りシーズン到来にともないブログの更新が滞ってしまいました😣 毎週のように、どこかしらのイベントで先生率いる会の皆様と踊り会場を盛り上げてきました🎵 超超楽しかった!! そして暑い熱い夏も終わり、一息ついて、と思いき...
blog 今月で61歳、黄金時代に向けて模索中
1年というのは本当に早いものですね。 昨年還暦を迎え、気持ちを奮い立たせて記念にポートレート写真を撮り、そしてやっとブログを開設してもう61歳。 2024年は何に挑戦しようかしら。 今年度は退職の年になるので、その後のことについて考える年か...
blog 希望のひかり誕生☆彡
娘に赤ちゃんが産まれました！ 初孫です😆 みんなの希望のひかりです。 スクスクと元気に健やかに育って欲しいと切に願います。 娘は世間で言うところの高齢出産。産まれる直前まで体調が悪く、ろくに食事もとれず、切迫早産の恐れもあって産まれてくるま...
blog 97歳、元気です！ 自称 ”野人”
春枝さんには驚かされることが多々あります。 健診結果の骨密度が連続100%超えの135%だったということは、前の記事9７歳、元気です！ Part2でお話ししたと思いますが、とにかく丈夫です。ちょっとやそっとのことではへこたれず、逞しいです。...