dance 楽しく老化ストップ！踊り最強!!
先日、民謡民舞の春季大会があり、舞台で4演目を踊りました。 この日のために、約半年間練習を重ねてきました。 なかなか振りを覚えられず苦労することも多かったのですが、終わってみると、清々しい気持ちになります。（もちろんミスをして落ち込むことも...
健康長寿
dance 
blog 98歳、まだまだ元気です！
2025年2月23日、母の春枝さんが98回目のお誕生日を迎えました🎉 膝や腰の痛みもなく、内臓疾患も皆無。まさに「すこぶる健康」という言葉がぴったりです。本人曰く、「悪いのは頭だけ」と笑っていますが、冗談が言えるのも元気な証拠😊👍 過去の記...
health かかりつけ医の存在の絶大な安心感
長年お世話になっている先生がいます。 母春枝さんの看護師時代に一緒に働いていた先生のご子息がお医者様となり、開業され、その時からずっと診ていただいています。 97歳の母が元気なのは、先生のおかげでもあります。 父が倒れ、母が16年間在宅介護...
blog 97歳 春枝さん、老人クラブに復活!! そして、私も入会！
2020年4月、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言で、あらゆる活動がストップしたのは、まだ記憶に新しいですよね。 春枝さんが参加していた老人クラブも、その例外ではありませんでした。 このクラブでは、社交ダンスをアレンジした踊り※を楽しんで...
blog 97歳、元気です！ 自称 ”野人”
春枝さんには驚かされることが多々あります。 健診結果の骨密度が連続100%超えの135%だったということは、前の記事9７歳、元気です！ Part2でお話ししたと思いますが、とにかく丈夫です。ちょっとやそっとのことではへこたれず、逞しいです。...
dance その４ これから
あおスタは、スタジオがあった建物の閉鎖により存在はなくなりましたが、形を変えて進化しています。 また、そのマインドは生徒に受け継がれていて、皆がそれぞれの場所で活躍し、そして繋がっているように感じます。 私もどのような形になるか模索中ですが...
dance その２ 仕事
時を同じくして、仕事の配属が高齢者の健康増進に関する部署になりました。 そこでは、高齢者でも簡単に踊れるよう社交ダンスをアレンジした踊りを普及しています。皆さん生き生きとして楽しまれている光景には衝撃を受けました。 自分が夢中になっている踊...
blog 97歳、元気です！ Part3
この写真は、2023年４月頃96才の時。三輪自転車を颯爽と走らせていました。今でも足腰痛いところがなく歩くことはできますが、重い三輪自転車を支えることが難しくなったので、今は乗っていません。というか、本人は乗れるつもりでいますが、私が乗るこ...
blog 9７歳、元気です！ Part2
昨年母の健康診断に付き添いで行ってきました。結果は全て良好！ 骨密度なんかは特に凄いです。同年代で比較して130％超え。若年成人の平均同等以上の数値だと印字されていました。御年97歳。若年成人っていくつだ⁉ 気になり調べたところ、『「若年成...
blog 97歳、元気です！ Part1
先月、母が元気に97歳の誕生日を迎えました。 母が大好きな「あんこ」をふんだんに使ってケーキを作りました。外からは生クリームで見えませんが、2層になったスポンジの間には「あんこ」がギッシリ。 私の娘夫婦と兄夫婦、その子供(甥)がお祝いに駆け...