2025年2月23日、母の春枝さんが98回目のお誕生日を迎えました🎉
膝や腰の痛みもなく、内臓疾患も皆無。まさに「すこぶる健康」という言葉がぴったりです。本人曰く、「悪いのは頭だけ」と笑っていますが、冗談が言えるのも元気な証拠😊👍
過去の記事「97歳、元気です！自称“野人”」でも紹介しましたが、春枝さんは幼少期を豊かな自然の中で過ごしたことで基礎体力が養われ、人生の荒波に揉まれて培った精神力が、今の逞しさにつながっていると思います。
そんな春枝さんの日常は、まさに健康長寿のお手本。
毎朝、新聞にじっくり目を通す。
毎日、欠かさず日記をつける。
空いた時間は、大好きな編み物に没頭。
そして何より、よく寝て、よく食べて、よく動く😆
世間の健康情報には疎くても、自然と体に良い生活を実践しているのが驚きです。
特別に頑張っているわけではないのに脅威の健康体！その姿に私も元気をもらっています。
これからも元気でいてもらうために、私にできることは「食事を作ること」。それは、母のためだけでなく、自分の未来のためでもあります。目指せ、元気な100歳！
母とともに健康長寿を目指して頑張ります🥝🍌🫐🍅🥦🥑🥕🧅🍄🟫🫚🫑🥦🍓
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