人生

2026年が始まりました。 元旦の恒例行事といえば、新年の抱負をあれこれ考えること。 今年もまた、期待と希望に胸をふくらませながら、 ワクワクした気持ちで新しい年を迎えています。 昨年は、私にとって記念すべき節目の１年でした。 そのときに掲...

📝『慈・悲・喜・捨』 『慈・悲・喜・捨』という言葉をご存知ですか？ 仏教では “四無量心(しむりょうしん)” と呼ばれる、無限の心のあり方だそうです。 慈 … 相手の幸せを願う心 悲 … 相手の苦しみを取り除きたい心 喜 … 相手の幸せを自...

また一つ、歳をとりました。 早くも、またです。 おっといけない、いけない！ネガティブワードが😓 私は“ポジティブ思考の修行中”でした。 以前、何かで読みました。 「言葉にして唱えると、脳はそれを本当だと信じる」と。 ――脳科学的にも、自己暗...

4月のTo-Doリストのひとつ、「収納整理」に取り組みました！ うちでは、あまり使わないものを外に出しっぱなしにすることはないので、今回は収納の中を見直して、「収納している物を減らして、スペースに“余白”をつくる」ことを目標にしました。 B...

昨日3月31日をもって定年退職しました。（私の勤務先では定年が61歳に延長されたため、1年長く働くことができました。） 多くの方に支えられ、無事に勤めあげることができたことに、心から感謝しています。本当に“感謝”の一言に尽きます。 また、当...

2025年がスタートしました。私にとって、今年はまさに“人生の第二ステージ”の幕開けとなる特別な年です。 新しい年の始まりである1月は、私にとって最も好きな月。 期待と希望に満ちあふれ、ワクワクする気持ちでいっぱいになります。 何より、「ま...

1年というのは本当に早いものですね。 昨年還暦を迎え、気持ちを奮い立たせて記念にポートレート写真を撮り、そしてやっとブログを開設してもう61歳。 2024年は何に挑戦しようかしら。 今年度は退職の年になるので、その後のことについて考える年か...

あおスタは、スタジオがあった建物の閉鎖により存在はなくなりましたが、形を変えて進化しています。 また、そのマインドは生徒に受け継がれていて、皆がそれぞれの場所で活躍し、そして繋がっているように感じます。 私もどのような形になるか模索中ですが...

多くの方に知っていただくために、あおスタでも外に向けてのパフォーマンスをしました。 ある年の夏、会場は品川区の盆踊り会場。昼の部に数団体がパフォーマンスできる時間帯があり、そこに出演しました。 その後、夜の部が盆踊りタイムでしたので、せっか...

時を同じくして、仕事の配属が高齢者の健康増進に関する部署になりました。 そこでは、高齢者でも簡単に踊れるよう社交ダンスをアレンジした踊りを普及しています。皆さん生き生きとして楽しまれている光景には衝撃を受けました。 自分が夢中になっている踊...