2025-10

前回の記事で「ついにパーソナルトレーニング開始！」と書きました。 目的は①体型改善、②踊りのパフォーマンス向上、③老化防止。 短期目標は「３カ月やりきる」でした。 さて、その後どうなったか――。 結果、３カ月間やり切りました！💪💨 筋力がつ...

Cheers to a summer filled with dance and joy! 踊りと笑顔に満ちた夏に乾杯🍻 この他にも、沢山踊る機会をいただきました。 どの会場も主催者様の思いが詰まった素晴しい会場ばかりで感動です🥲✨ ありが...